Profitez d’une journée de déconnexion totale en pleine nature…
Je vous accueille sur les hauteurs du Val d’Argent dans le massif des Vosges, dans un écrin de nature.
Ces journées s’articulent autour des différents piliers du Yoga ; entre pratique d’Asana (postures), Pranayama (respiration), temps d’échange et temps de méditation : tout est là pour entrer en soi et ressortir rechargé.
Un rendez-vous avec soi-même, un cadeau à s’offrir ou se faire offrir pour se libérer du stress, et cultiver sa source de joie.
Ensemble, explorons le début du printemps, connectons-nous à nos sens qui s’éveillent et sentons l’énergie monter en nous !
-Tous niveaux bienvenus –
Pour toutes questions contactez Florine au 07 50 88 71 36
contact@baloga.org
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« Seul le calme intérieur vous donne accès au calme des pierres, des plantes et des animaux. Lorsque votre mental bruyant se retire, vous pouvez vous relier profondément à la nature et dépasser le sentiment de séparation créé par l’excès de pensées.
La pensée est un stade de l’évolution de la vie. La nature baigne dans un calme innocent, préalable à la venue de la pensée. L’arbre, la fleur, l’oiseau, la pierre n’ont pas conscience de leur beauté ni de leur caractère sacré. Par le calme, les humains dépassent la pensée et accèdent à une dimension supplémentaire de certitude, de conscience.
La nature peut vous amener au calme. C’est le cadeau qu’elle vous offre. Lorsque vous la percevez et la rejoignez dans le champ de calme, ce champ s’imprègne de votre conscience. C’est votre cadeau à la nature. »
Eckhart Tolle, l’Art du calme intérieur
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Itinerary
Jour 1
DIMANCHE 13 MARS
10H RDV à Sainte-Croix-aux-mines (68160)
Thé d’accueil
Cercle d’ouverture
Pratique de Yoga – dynamique
Déjeuner végétal léger
Repos, sieste ou balade en autonomie
Pratique YIN – Méditation et relaxation au son des bols tibétains
Cercle de clôture
Vers 17H : fin
