Retraite de Yoga en Nature

Les 4-5-6 juin, week-end de la Pentecôte
Stage Yoga en Nature : Célébrer l’été !

Florine et Ben vous accueillent sur les hauteurs du Val d’Argent dans le massif des Vosges, dans une bâtisse charmante en pleine nature, avec une vue à couper le souffle.

Trois jours de déconnexion totale, et de reconnexion à soi, à sa pratique et à la nature.

Nous partagerons un week-end de pratique immersive, d’échanges, et de moments de détente au soleil.

Arrivée le samedi matin à 10H et départ le lundi vers 17H.

Infos, inscriptions : Contactez Florine au 07 50 88 71 36 ou par mail à contact@baloga.org

INSCRIPTION en ligne

Découvrir le Parc naturel régional des ballons des Vosges

« Seul le calme intérieur vous donne accès au calme des pierres, des plantes et des animaux. Lorsque votre mental bruyant se retire, vous pouvez vous relier profondément à la nature et dépasser le sentiment de séparation créé par l’excès de pensées.
La pensée est un stade de l’évolution de la vie. La nature baigne dans un calme innocent, préalable à la venue de la pensée. L’arbre, la fleur, l’oiseau, la pierre n’ont pas conscience de leur beauté ni de leur caractère sacré. Par le calme, les humains dépassent la pensée et accèdent à une dimension supplémentaire de certitude, de conscience.
La nature peut vous amener au calme. C’est le cadeau qu’elle vous offre. Lorsque vous la percevez et la rejoignez dans le champ de calme, ce champ s’imprègne de votre conscience. C’est votre cadeau à la nature. »
Eckhart Tolle, l’Art du calme intérieur

Itinerary

Jour 1
SAMEDI 4 JUIN

10H RDV à Sainte-Croix-aux-mines (68160)
Cercle d’ouverture
Pratique de Yoga dynamique
Déjeuner
Balade-cueillette en nature et atelier cuisine
Dîner
Méditation/Relaxation/Yoga Nîdra

Jour 2
DIMANCHE 5 JUIN

8H Méditation
9H Pratique de Yoga dynamique
Déjeuner
Temps libre : Sieste dans les hamacs, balade en autonomie…
Atelier de Massage Thaï
Dîner
Méditation autour du feu

Jour 3
LUNDI 6 JUIN

8H Méditation
9H Pratique de Yoga dynamique
Déjeuner
Temps libre : Sieste dans les hamac, balade en autonomie…
Méditation et Relaxation sonore
Cercle de clôture
Fin : Prévoir votre transport de retour à partir de 16H

J’enseigne un Yoga intégral. Selon l’énergie du cours, j’ajoute des éléments de Vinyasa, pour créer une séquence rythmée parfois accompagné de musique, et approprié au niveau et aux capacités physiques de chacun(e).
En mettant l’accent sur l’alignement et les indications verbales pour bien se placer, je mets la santé et la conscience du corps au centre de la pratique.
Certains cours peuvent aussi être inspirés du Yin Yoga, pour un étirement plus profond.
 
Chaque séance commence par un éveil des sensations et un enracinement du souffle et de l’esprit. Puis s’enchaînent les postures, combinées pour un effet bénéfique sur la souplesse du corps et son renforcement. Le cours se termine par quelques postures plus passives et une longue relaxation.

Le prix inclut :

  • Les séances de Yoga et de méditation
  • L'atelier de massage Thaï
  • La balade-cueillette suivie de la dégustation
  • Le prêt du matériel de Yoga
  • Les repas végétariens (cuisine végétale, simple et généreuse)
  • Les collations de fruits, fruits secs et infusions
  • L'hébergement au choix, en chambre partagée ou tente

Le prix n'inclut pas :

  • Autres dépenses personnelles
  • Le transport jusqu'au lieu de la retraite

Le Châmont - Éco retraite

Le Châmont – Éco Retraite est un centre de stages situé dans le parc naturel régional des ballons des Vosges. Un magnifique cadre de montagne et de nature crée l’atmosphère idéale pour se retirer, se reconnecter à soi, apprendre et explorer les pratiques du corps et de l’esprit.

Deux options d’hébergement sont disponibles : en chambre partagée, ou en tente.

Options disponibles :

265€ en non résidentiel (dîners du samedi et dimanche soir inclus)

295€ avec votre tente – 280€ si la tente est partagée à deux

355€ en chambre partagée (trois à quatre lits simples avec de l’espace)

Tout inclus : enseignement –activités – repas

 

En chambre partagée, le drap-housse, oreiller et taie sont fournis. Amenez votre sac de couchage et votre serviette de toilette. 

 

INSCRIPTION

Faits au sujet du voyage

  • Le Châmont Éco Retraite, Vosges
  • Du 4 au 6 juin 2022
  • 12
  • à partir de 265€