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Style de Yoga

Florine enseigne un Yoga issu de différents styles et traditions. Sur des bases de Hatha Yoga, selon l’énergie du cours, elle ajoute des éléments de l’Ashtanga Vinyasa, pour créer un flow rythmé souvent accompagné de musique, et approprié au niveau et aux capacités physiques de chacun. En mettant l’accent sur l’alignement et les indications verbales pour bien se placer, Florine met la santé du corps, des muscles et des articulations au centre de la pratique. Certains cours et ateliers peuvent aussi être inspirés du Yin Yoga, pour un étirement plus profond.

Chaque cours commence par un éveil des sensations et un enracinement du souffle et de l’esprit. Puis s’enchaînent les postures, combinées pour un effet bénéfique sur la souplesse du corps. Le cours se termine par quelques postures plus passives et une longue relaxation.

Cours particuliers de Yoga à domicile

Florine propose de vous accompagner lors d’un cours particulier. Chez vous ou au studio Yogiz (selon disponibilités), vous pouvez partager le cours avec un.e ou deux ami.es. Une séquence personnalisée est créée juste pour vous et tout le matériel est fourni. Tarif : 50€ pour 1H15 de cours, dégressif si vous réservez plusieurs séances.

Style au choix : Vinyasa, Hatha, Yin, ou prénatal.

Cours en entreprise / groupes

Florine se déplace dans votre entreprise et propose un cours de Yoga d’une heure, adapté à la pratique au bureau. Tapis et accessoires fournis jusqu’à 6 personnes. CRÉNEAUX 2020 DISPONIBLES : lundi midi (région Sélestat/Val d’argent), mardi midi (Strasbourg), mercredi midi (région Sélestat/Val d’argent)

Nous sommes également disponibles pour des événements ponctuels type EVJF, nous contacter.

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Prochains ateliers

14 décembre 20H // Voyage Sonore Sacré avec BODSHA
15 décembre 9H30H-17H30 // STAGE Chant Intuitif Sacré avec Chloe de BODSHA

Dimanche 16 février 17H-19H // Atelier COCOON YOGA
Samedi 22 février 10H-12H //Atelier introduction aux INVERSIONS

Samedi 21 mars 15H-17H //Atelier Salutations au soleil
Samedi 21 mars 18H-20H // Atelier COCOON YOGA

Dimanche 19 avril 17H-19H // Atelier Yoga et cycle FÉMININ

Dimanche 17 mai 17H-19H //Atelier Relaxation, Pranayama et Méditation

Retraite de la Pentecôte 30 mai -> 1er juin 2020 (infos et lieu à venir)

Stage de Yoga du Solstice d’Été : 20 -> 21 juin 2020 (infos et lieu à venir)

INSCRIPTIONS EN LIGNE