Home > Cours de Yoga
Style de Yoga

Florine enseigne un Yoga issu de différents styles et traditions. Sur des bases de Hatha Yoga, selon l’énergie du cours, elle ajoute des éléments de l’Ashtanga Vinyasa, pour créer un flow rythmé souvent accompagné de musique, et approprié au niveau et aux capacités physiques de chacun. En mettant l’accent sur l’alignement et les indications verbales pour bien se placer, Florine met la santé du corps, des muscles et des articulations au centre de la pratique. Certains cours peuvent aussi être inspirés du Yin Yoga, pour un étirement plus profond.

Chaque cours commence par un éveil des sensations et un enracinement du souffle et de l’esprit. Puis s’enchaînent les postures, combinées pour un effet bénéfique sur la souplesse du corps. Le cours se termine par quelques postures plus passives et une longue relaxation.

Saison 2018-2019
  • Le MARDI 12H30 – 13H30 au Studio116, 7 rue St Michel, Strasbourg // niveau débutant // inscriptions obligatoires auprès du Studio 116 directement : http://studio116.net
  • Le MARDI 19H-20H en plein-air au parc du Heyritz, cours débutant ouvert à toutes et tous en bonne condition physique // Sans inscription // Prix libre et conscient (suggestion 5-10€) // Amenez votre tapis ou une grand serviette. Infos
  • Le MERCREDI 19H30 – 21H au Rowing Club, 9 allée Colette Besson, Strasbourg, cours réservé aux pratiquants de niveaux intermédiaires à avancé  // 12€ la séance ou 100€ les 10 séances // Parking gratuit sur place. Amenez votre tapis ou prêt de tapis sur demande (texto au 0750887136)
  • Le  JEUDI 19H – 20H30 au Studio116, 7 rue St Michel, Strasbourg // niveau débutant/intermédiaire // inscriptions auprès du Studio 116 directement : http://studio116.net
Ateliers de Yoga

Prochains ateliers au STUDIO 116 :

  • Introduction aux inversions le 14 avril de 18H à 20H. PLUS D’INFOS
  • Retraite Yoga, Nature et Sons Sacrés les 8,9 et 10 juin PLUS D’INFOS
Cours particuliers de Yoga à domicile

Vous pouvez également réserver un cours particulier, et partager le cours avec deux ami.es. Une séquence personnalisée est créée juste pour vous et tout le matériel est fourni.

Cours en entreprise / groupes

Il nous reste un créneau le mercredi midi. Contactez-nous pour plus d’infos. Florine se déplace dans votre entreprise et propose un cours d’une heure, adapté à la pratique au bureau. Tapis et accessoires fournis jusqu’à 6 personnes. Nous sommes également disponibles pour des événements ponctuels, nous contacter.

Rejoignez le groupe facebook pour être au courant du programme ou inscrivez-vous à la newsletter.